Jambes

Statistiques de l’athlètePoids 102,1 – 106,6 kg (225 – 235lbs)Cuisses28,5 « Mollets20 « Année de naissance1947NationalitéAutrichien, Américain Les gens se demandent également qui a les plus gros muscles des jambes au monde ? L’homme qui possède les plus grosses cuisses du monde – une circonférence impressionnante de 36 pouces – est le culturiste professionnel Mamdouh Elssbiay, plus … Lire la suite

Il est peu probable que la course à pied seule permette d’augmenter la taille de vos jambes. Une fois qu’un coureur s’est adapté aux distances à parcourir, la résistance est insuffisante pour faire travailler les muscles davantage. Si une augmentation des nutriments peut aider temporairement, un entraînement à la résistance et davantage de sprint sont … Lire la suite