Que fait un slicer de mollets ?

Ces slicers de jambe peuvent être utilisés comme des leglocks efficaces au niveau du genou par un mouvement de séparation et d’allongement. Tout comme le biceps slicer, le calf slicer est répertorié comme une technique interdite dans les niveaux inférieurs de certaines grandes compétitions de jiu-jitsu brésilien. Comment fonctionne l’écrasement des mollets ? Je peux … Lire la suite

Qu’est-ce qu’un French Crop ?

Le French Crop est une coiffure populaire qui présente des cheveux longs sur le dessus, une frange hérissée, et des côtés et un dos plus courts (généralement décolorés). Elle est chic, polyvalente, facile à entretenir et se décline en de nombreuses variantes. Comment réaliser la coiffure de Jack Grealish ? Pour recréer Jack Grealish, vous … Lire la suite