Le Jiu-Jitsu est-il sain ?
Le Jiu-Jitsu est un excellent entraînement aérobique qui constitue un exercice cardio efficace pour maintenir la santé de votre cœur en bon état. Votre corps recevra plus d’oxygène, et vous vous sentirez bien. Par conséquent, qui a les meilleurs takedowns à l’ufc ? Georges St-Pierre. Georges St-Pierre est en tête de l’Ultimate Fighting Championship (UFC) … Lire la suite