Le cyclisme donne-t-il de gros mollets ?
Il s’agit d’un mythe. La réponse courte pour savoir si le cyclisme va ou non rendre vos jambes énormes est : non. Bien sûr, le vélo améliore les muscles de vos jambes, mais en tant qu’exercice aérobie, il fait travailler vos fibres musculaires d’endurance, les rendant plus résistantes à la fatigue pendant l’entraînement, mais ne … Lire la suite