Comment entraîner mon chien à courir un semi-marathon ?
Au minimum, votre plan d’entraînement hebdomadaire pour le semi-marathon doit comprendre : 2 courses courtes de 5 à 10 km. 1 course plus longue commençant à 6 km et augmentant lentement jusqu’à 16 km deux semaines avant la course. 1 jour de repos. De plus, pouvez-vous faire marcher un chien ? Les chiens, comme nous, … Lire la suite