Comment se déroulent les barrages ? Lors du tirage au sort effectué en novembre 2021, douze équipes ont été réparties dans trois voies différentes : voie A, voie B, voie C. Dans ces trois voies, les équipes disputent une demi-finale, lors d'un match unique, avant une finale. Lire la suite

La Coupe du Roi (Copa del Rey en Espagnol) est une compétition en marge de la Liga et réservée aux équipes espagnoles. Avec 30 titres, le FC Barcelone est l'équipe qui a remporté le plus de fois le trophée. Lire la suite

Coupe2021

Coupe d'Italie2021

Le Portugal remet en jeu son titre. Le match d'ouverture de la compétition entre la Turquie et l'Italie a lieu à Rome le et est remporté par les Italiens (3-0). Lire la suite

Selon le Mirror, le Portugais Cristiano Ronaldo (37 ans) serait dans le viseur du Real Madrid, son ancien club. Lire la suite

Consommez des fruits secs ou riches comme l'avocat, le raisin, la banane, les olives et ne négligez pas les bonnes huiles. Enfin, buvez des jus de fruits et de légumes, des soupes, et prenez des compléments alimentaires naturels et adaptés à la prise de poids rapide. Lire la suite

Le footballeur portugais Cristiano Ronaldo a recruté une nouvelle coiffeuse pour se faire couper les cheveux. Il s'agit de sa compagne Georgina Rodriguez. Lire la suite

SOMMAIRE

1. Le squat : Mouvement roi pour des cuisses puissantes.
2. Presse à cuisses: une alternative parfaite au squat.
3. Les fentes : un exercice cuisses sans matériel.
4. Le leg curl : une isolation parfaite des cuisses.
5. Le soulevé de terre, un exercice polyarticulaire complet.

Double buteur face aux Gunners d'Arsenal cette semaine, le quintuple Ballon d'Or souffrirait du genou, et comme le rapporte le Sun selon des sources internes au club, cette gène serait intervenue suite à sa fameuse célébration. Lire la suite

Mode d'emploi du » My Match Winamax »

Repérer si » My Match » est disponible. Cliquez dessus et choisissez jusqu'à 6 sélections. Confirmer le pour l'ajouter à votre panier. Vous pouvez également combiné votre « My Match » avec des sélections d'autres matchs ou avec d'autres » My Match ». Lire la suite